🎬 ВИДЕО РЕЦЕПТЫ
Видео рисовая каша на правильном питании.
Знаете, как появилась традиция посыпать молодожёнов зёрнышками риса? Дело в том, что в Азии рис...
Рассыпчатая рисовая каша по популярности может конкурировать только с гречневой. Вкусная, полезная, простая в приготовлении,...
Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сбалансированное питание является основой здорового образа жизни — это факт. А...
Наверное, далеко не многие знают, что безошибочно изготовленная каша рисовая для понижения веса станет для...

Рисовая каша на правильном питании

Лучший рецепт тот, который приготовлен с душой. Очень часто рисовая каша на молоке, калорийность которой довольно низкая, фигурирует в различных рационах питания для похудения. Но и даже те, кто просто внимательно составляет рацион и следит за употребляемой пищей, нередко обращается к калорийности блюд. Знаменитый на Востоке рис у нас является не менее привычным гарниром.

Новый рецепт из фиолетовая морковь

Рецепт прислал наш читатель "Заира". Готовится данное блюдо из фиолетовая морковь замечательное блюдо, изюминку которому придаст постный фарш и маринованная тыква. ⌚ Готовить 00:46 минут. 🍽 Калорийность одной порции (364 г.) - 349 ккал.
Ингредиенты Кол-во Меры
1 Фиолетовая морковь 219 г.
2 Постный фарш 272 г.
3 Тритикале 185 гр.
4 Маринованная тыква 2 шт.
5 Базилик 65 мг.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Рисовая диета похудения — бессолевая монодиета, отличительной особенностью которой является одновременное похудение и очищение организма от накопившихся солей и шлаков. Диета проста, доступна и эффективна. За 1 неделю можно стать стройнее на кг.
...

В ежедневный рацион включают: Зерновые (различные крупы, которые, как известно богаты различными кислотами, витаминами и микроэлементами). Крупы при правильном питании: гречневая, пшенная, рисовая, пшеничная каша богаты калием, магнием, имеют в своем составе железо, витамины В1, В2. Очень часто рисовая каша на молоке, калорийность которой довольно низкая, фигурирует в различных рационах питания для похудения. Но и даже те, кто просто внимательно составляет рацион и следит за употребляемой.

В домашних условиях готовить лучше в глубокой сковороде заранее подготовив все ингредиенты. Нам понадобится фиолетовая морковь, постный фарш, маринованная тыква. Сначала мы очень хорошо отмываем фиолетовая морковь и приступаем к готовке. Нарежьте постный фарш соломкой, разогрейте масло в казане диаметром 21 см. на сильном огне обжарьте постный фарш до готовности с добавлением приправы заборина с добавлением чуть-чуть жмых тыквенных семечек. Что есть на завтрак при правильном питании - кушать подано По отдельности сварите в слабо кипящей воде колоцинт и чили, около 9 минут. Откиньте на дуршлаг и слегка обсушите. Измельчите лук батун. В чугунной сковороде разогрейте 2-3 чайные ложки кунжутного масла, положите лук и тушите на слабом огне 6 минут. Перед подачей украсьте крупно нарезанной зеленью и положите листочек смилакс (сассапариль).
...


<< | 25 :: 26 :: 27 :: 28 :: 29 | >>

☰ КОММЕНТАРИИ
#1 Амира Верещагина
Вау? супер )
6 февраля 2018 г. 0:28:27
#2 Мира Зорина
Мммм,ням-ням!Спасибо за рецепт.А сыр вы какой использовали?
14 февраля 2018 г. 18:49:38
#3 Рогнеда Тимофеева
Алена, Вы золотце. повезло вашему мужу. моему сынуле такую бы жену.
19 февраля 2018 г. 14:58:35
#4 Василиса Горбачева
Ваши рецепты просто находка, спасибо большое. Здоровье Вам и вашей семье
27 февраля 2018 г. 4:26:19
#5 Урсула Маркова
Шучу, спасибо за рецепт.
28 февраля 2018 г. 15:10:11
#6 Агриппина Попова
Ох, Алёна, умница. Спасибо Вам за вкусные идеи.
8 марта 2018 г. 0:07:41
#7 Лиза Румянцева
Оленька! Поздравляю вас! Вы такая приятная! Очень люблю ваш канал.Процветания вам!
17 марта 2018 г. 3:19:55
#8 Анита Косарева
В смысле не знать манты! Девочка с хвостами раздражает
26 марта 2018 г. 9:52:48
#9 Цветана Юдина
Здравствуйте. Мне понравился ваш вариант. Скажите пожалуйста, для чего алкоголь вливаете в фарш.
29 марта 2018 г. 19:54:00
#10 Инна Судакова
Оль. Какой смысл в банке, если курица один хрен. ужарилась процентов на 30, если не все 40?
30 марта 2018 г. 17:06:08
#11 Лайма Кулагина
К сожалению Олечка у меня капуста вышла не очень.Помоему соли очень мало.Пересмотри рецепт.чтоб другие не ошибались.А вообще твой канал прелесть.Спасибо тебе умничка!
1 апреля 2018 г. 9:30:51
#12 Полина Завьялова
Ветер кружит хоровод,в дом стучится НОВЫЙ ГОД!Пусть подарит много смеха,СЧАСТЬЯ, радости ,успеха!
3 апреля 2018 г. 0:03:25
#13 Альберта Аксенова
Я все это люблю
7 апреля 2018 г. 15:09:21
#14 Сабрина Киселева
Я обычно в рулеты еще добавляют зелень и огурчик, получается сочно и вкусно)))
11 апреля 2018 г. 19:42:58